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Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness - Aerobic - Tae Box - Zumba
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In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 13.09.2017 (9:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 15.11.2017

Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts- und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mi. 13.09.2017 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mi. 15.11.2017

Unterschiedliche Untersuchungen zeigen, dass ein sicheres und angepasstes Training eine Vielzahl von Risikofaktoren im Alter (Osteoporose, weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mo. 25.09.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Das Element Wasser ist durch seinen Auftrieb auch für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, welche an einer Trockengymnastik durch Gelenkprobleme weiterlesen  

Grund- und Werkrealschule Großaspach, Hermann-Schadt-Str. 17 Conrad-Weiser-Schule

Di. 14.11.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 23.01.2018

Faszien (Bindegewebe) vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Stabilisatoren stärken die Tiefenmuskulator und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

So. 21.01.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Durch vorangegangene Schwangerschaften sowie aufgrund hormoneller Veränderungen in den Wechseljahren können Beckenboden- und Bauchmuskeln erschlaffen, weiterlesen  

Berufliches Schulzentrum Backnang, Gymnastikraum Heininger Weg 43

Mi. 27.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mi. 31.01.2018

Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Fr. 29.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 01.12.2017

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs groß geschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

Mo. 09.10.2017 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Im Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch Übungen mit Bewegung und Spaß weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mi. 27.09.2017 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mi. 17.01.2018

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Körpers im Beruf und Alltag schaden Ihrer Gesundheit und mindern Ihre Leistungskraft.
Ziel der weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 27.09.2017 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 24.01.2018

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