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Kursangebote >> Gesundheit >> Entspannung

Im Kurs lernen die Kinder, wie sie überschüssige Energie loswerden. Auf spielerische Weise wird die Wahrnehmungsfähigkeit des eigenen Körpers weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mi. 11.04.2018 (14:45 - 15:45 Uhr) - Mi. 16.05.2018

Mit der Massage an der Hand können Beschwerden gelindert werden, sie dient der allgemeinen Entspannung und Vitalisierung, kann Stress abbauen und die weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, EG-Raum 4

Mi. 11.04.2018 18:30 - 21:00 Uhr

Nacken- und Schulterschmerzen sind in der heutigen Zeit eine der am häufigsten auftretenden Beeinträchtigungen des Wohlbefindens. Die Gründe hierfür weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, EG-Raum 2

Mo. 05.03.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein leicht erlernbares und sehr wirksames Entspannungsverfahren. Es geht darum, durch aktive und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mo. 05.03.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mo. 07.05.2018

In diesem Kurs wird unter ärztlicher Anleitung die Selbstentspannung durch Autogenes Training nach Prof. J.-H. Schultz erlernt. Das Autogene Training weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, EG-Raum 2

Mo. 23.04.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 18.06.2018

Zu meditieren bedeutet, aus dem Hamsterrad der ständig kreisenden Gedanken bewusst auszusteigen. Das wirkt klärend und beruhigend auf den Geist. Sie weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Sa. 24.02.2018 (10:00 - 11:30 Uhr) - Sa. 17.03.2018

In diesem Workshop erfahren Sie, wie gesunder Schlaf aussehen kann und welche Faktoren ihn beeinflussen und stören.
Sie erhalten Tipps wie Sie Ihre weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Mo. 16.04.2018 16:00 - 18:15 Uhr

Diese Fähigkeit spielt in unserem hektischen und mit vielen Aktivitäten ausgefüllten Leben eine große Rolle. Sie hat Einfluss auf unsere Arbeit, weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 18.04.2018 18:20 - 20:20 Uhr

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