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Kursangebote >> Gesundheit >> Fitness und Gymnastik
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Faszien (Bindegewebe) vernetzen den Körper unter der Haut und umhüllen Organe, Muskeln und Knochen. Stabilisatoren stärken die Tiefenmuskulator und weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

So. 21.01.2018 14:00 - 17:00 Uhr

Bei diesem Ganzkörpertraining werden verschiedene Elemente des Kraft- Stabilitäts- und Beweglichkeitstrainings (Functional Training) miteinander weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mi. 28.02.2018 (19:45 - 20:45 Uhr) - Mi. 16.05.2018

Bewegung mit viel Spaß und Energie wird in diesem Kurs groß geschrieben. Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit weiterlesen  

Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

Mo. 19.02.2018 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Im Kurs trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Sensomotorik, Balancefähigkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Durch Übungen mit Bewegung und Spaß weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mi. 21.02.2018 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mi. 27.06.2018

Bewegungsmangel und einseitige Belastung des Körpers im Beruf und Alltag schaden Ihrer Gesundheit und mindern Ihre Leistungskraft.
Ziel der weiterlesen  

Bürgerhaus Unterweissach, Scheunenstube

Mi. 21.02.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 27.06.2018

Beweglichkeit, Kraftausdauer und ein gutes Gleichgewicht sind Koordinationsfähigkeiten, die uns auch im Alter gut durch den Alltag bringen. Durch weiterlesen  

Bildungshaus, VHS, UG-Raum 14

Mo. 05.03.2018 (11:15 - 12:00 Uhr) - Mo. 23.04.2018

Viele Beschwerden werden durch Bewegungsmangel oder durch einseitige Belastung am Arbeitsplatz oder im Haushalt verursacht. Wir wirken dem entgegen weiterlesen  

Dorfhalle Steinbach

Do. 22.02.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 17.05.2018

Im Vordergrund dieses Kurses steht die Ganzkörpergymnastik. Gymnastik Mix bietet unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten (Faszien-Rolle, weiterlesen  

Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

Do. 22.02.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 19.07.2018

Im Vordergrund dieses Kurses steht die Ganzkörpergymnastik. Gymnastik Mix bietet unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten (Faszien-Rolle, weiterlesen  

Plaisirschule, Gymnastikhalle

Fr. 23.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 20.07.2018

Zur Aktivierung sämtlicher Muskeln und Gelenke wird der Körper durchtrainiert.
Mit unterschiedlichen Übungsmethoden kräftigen, dehnen und stärken wir weiterlesen  

Gemeindehalle Kirchberg/Murr, Turnhalle

Di. 20.02.2018 (9:30 - 10:30 Uhr) - Di. 03.07.2018

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