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Kursnummer: Q302159

Info: Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: eine Decke

Kosten: 90,00 €
Ermäßigt: 68,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 12.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 19.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 26.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 10.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 17.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 24.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 07.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 14.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 21.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 28.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 05.12.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 12.12.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 19.12.2017 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 09.01.2018 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 16.01.2018 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 23.01.2018 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 30.01.2018 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach
Di. 06.02.2018 09:00 - 10:00 Uhr Kammerhofweg 21 Bürgerbegegnungsstätte Oberweissach

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