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Kursnummer: Q302162

Info: Dieser Kurs richtet sich an Personen, die vorbeugend oder ausgleichend auf Bandscheiben und Wirbelsäule einwirken wollen.
Funktionelle Übungen - Kräftigen - Dehnen - Mobilisieren - sollen ein Gleichgewicht der die Wirbelsäule umgebenden Muskulatur und der Gelenke erhalten bzw. wiederherstellen.
Einen Schwerpunkt bildet die Rückenschule mit Tipps für wirbelsäulenschonende Bewegungen im Alltag.
Das Programm wird durch verschiedene Entspannungstechniken im Hinblick auf die muskuläre Entspannung abgerundet.

Bitte mitbringen: eine Decke

Kosten: 95,00 €
Ermäßigt: 72,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 13.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 20.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 27.09.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 04.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 11.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 18.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 25.10.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 08.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 15.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 22.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 29.11.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 06.12.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 13.12.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 20.12.2017 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 10.01.2018 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 17.01.2018 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 24.01.2018 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 31.01.2018 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40
Mi. 07.02.2018 17:00 - 18:00 Uhr Seelacher Weg 40 Grund- und Werkrealschule in der Taus, Gymnastikraum Seelacher Weg 40

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
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Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
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