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Kursnummer: Q302211

Info: In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk

Kosten: 57,00 €
Ermäßigt: 44,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 13.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 20.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 27.09.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 04.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 11.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 18.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 25.10.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 08.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15
Mi. 15.11.2017 09:00 - 10:00 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
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