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Kursnummer: R301107

Info: In diesem Workshop erfahren Sie, wie gesunder Schlaf aussehen kann und welche Faktoren ihn beeinflussen und stören.
Sie erhalten Tipps wie Sie Ihre Schlafumgebung verändern/verbessern können und erlernen Techniken und Methoden aus verschiedenen Entspannungsverfahren (AT, PMR; Atementspannung) die Ihre Position positiv beeinflussen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kl. Kissen, Decke.

Kosten: 19,00 €
Ermäßigt: 15,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 16.04.2018 16:00 - 18:15 Uhr Bahnhofstr. 2 Bildungshaus, VHS, UG-Raum 15

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
info@vhs-backnang.de

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr