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Kursnummer: R302215

Info: In diesem Kurs wird der Körper ganzheitlich trainiert. Kräftigung, Atmung und Dehnung werden kombiniert und ein geschmeidiger sowie uneingeschränkter Bewegungsfluss in allen Gelenken durchgeführt. Die Konzentration liegt hierbei auf der Körpermitte "Bauch, Beckenboden, Po". Dieses intensive Körpertraining verbessert Körperhaltung, Körperbewusstsein, Atmung, Muskelkraft und Muskelflexibilität. Zum Ausklang werden Körper und Geist mit verschiedenen Entspannungstechniken gepflegt.

Bitte mitbringen: warme Socken,rutschfeste Matte, Handtuch und bequeme Kleidung.

Kosten: 52,00 € Zuschuss für AOK-Mitglieder möglich!
Ermäßigt: 39,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.06.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 12.06.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 19.06.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 26.06.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 03.07.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 10.07.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 17.07.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum
Di. 24.07.2018 18:05 - 19:05 Uhr Im Wacholder Sport- und Kulturzentrum Allmersbach im Tal, Gymnastikraum

Kontakt

Volkshochschule Backnang e.V.
Bahnhofstraße 2  71522 Backnang
Telefon 0 71 91 / 96 67 - 0
Fax 0 71 91 / 96 67 - 30
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Öffnungszeiten

Montag - Freitag 9-12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag 14-18.00 Uhr